世界无烟日 | 跟“烟草”做个了断！
北京网络职业学院
2021/6/4
2021年5月31日
是第34个世界无烟日
今年的主题是
“承诺戒烟，共享无烟环境”
先跟着北北看个视频，
了解一下“世界无烟日”的由来吧！
就在今年的5月26日，国家卫健委与世卫组织联合发布了《中国吸烟危害健康报告2020》。
报告显示，我国吸烟人数超过3亿，≥15岁人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%。
我国每年有100多万人因为吸烟而死亡，超过了因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。
如不采取有效行动，预计到2030年，我国因吸烟而死亡的人数将增至200万人，到2050年将增至300万人。
该报告对吸烟及二手烟暴露与四大慢病，即慢性呼吸疾病、恶性肿瘤、心血管病、糖尿病之间的关联科学依据进行了更新，同时首次描述了电子烟的健康危害。
1
烟草烟雾中含有69种致癌物
烟草当中含有超过250多种的有毒有害物质，其中69种是致癌物质。比如说，乙酸、甲烷、焦油、一氧化碳等。烟草中也有一氧化碳，虽然浓度没这么高，但吸烟也是慢性中毒的一个过程。时间长了，烟民体内的携氧能力会降低。
烟草烟雾吸入到体内，进入呼吸系统，造成第一波的损伤，并且会随着血液循环系统进入人体的各个器官，造成的不仅是内在器官的损伤，同时会对皮肤造成一定的损伤。吸烟对人体从内到外都是有全面的杀伤和损害。
2
吸烟可致多种疾病
该报告显示，有充分的证据表明吸烟可以引发十几种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔和口咽部恶性肿瘤、喉癌、膀胱癌、宫颈癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、胃癌、肾癌。
吸烟可引发多种呼吸系统疾病，包括慢性阻塞性肺病、呼吸系统感染、肺结核、间质性肺病。
吸烟可引发多种心脑血管疾病，包括亚临床期动脉粥样硬化、冠心病、中风、外周动脉疾病。
吸烟还可导致2型糖尿病。
另有证据提示，吸烟可导致急性白血病、鼻咽癌、结直肠癌、乳腺癌、支气管哮喘、小气道功能异常、静脉血栓栓塞症、尘肺、高血压。
吸烟可能还会导致前列腺癌和阻塞性睡眠呼吸暂停，但尚待进一步证据明确。
3
二手烟：危害不比一手烟小
2018年，中国不吸烟者的二手烟暴露率为68.1%，有7亿人暴露在二手烟中。
二手烟的致病、致癌风险并不比一手烟小，同样可导致多种呼吸疾病、癌症、冠心病等疾病。
有充分的证据表明，二手烟暴露可导致儿童哮喘、肺癌、冠心病。
另有证据提示，二手烟暴露可导致成年人哮喘、鼻窦癌、结直肠癌、乳腺癌、中风、动脉粥样硬化，以及增加糖尿病发生风险。
另外，二手烟暴露可能增加膀胱癌、宫颈癌、胰腺癌、肝癌、鼻咽癌、高血压、外周动脉疾病的发生风险，但有待进一步证据明确。
4
电子烟：明确有害健康
有充分的证据表明，电子烟是不安全的，会对健康产生危害。
尼古丁作为电子烟的主要成分，除了让使用者产生依赖性，还会对妊娠期胎儿的发育产生不良影响，并可能导致心血管疾病。
胎儿和青少年接触尼古丁可能对大脑发育造成长期不良后果，可能导致学习障碍和焦虑症。
虽然电子烟对人群健康危害的研究仍在持续深入，但已有研究充分表明，使用电子烟可以增加心血管疾病和肺部疾病的发病风险，对胎儿发育有确切影响。
同时，由于大多数电子烟使用者同时使用卷烟或其他烟草制品，会出现两种或多种产品导致的健康危害叠加。
使用电子烟致人更容易使用卷烟，并由此形成强烈的依赖性，这一现象在青少年中尤为明显。
一项纳入91051名青少年的Meta分析研究结果显示，青少年使用电子烟后成为卷烟使用者的风险是从不使用电子烟者的2.21倍。
世界无烟日，
承诺戒烟，
赶紧做个行动派吧！
内容来源 | 青春副中心、大河健康报
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编辑 | 宣传处
责任编辑 | 郝老师
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