防疫不能停|暑假疫情防控注意事项

重庆工程学院温馨提示

疫情反复，切勿放松

坚定信心

同舟共济

科学防治

精准施策

防

控

疫

情

目前全球新冠疫情仍呈扩散蔓延态势

国内局部地区仍有本土确诊病例报告

防控形势依然严峻复杂

我们必须继续绷紧疫情防控这根弦，严格落实常态化防控措施，继续增强防护意识，健康安全过暑假。

从

我

做

起

继续坚持非必须不出境

不去中高风险地区旅行

如果必须出行，注意查询目的地相关防疫政策，随时了解疫情及防控信息。出现发热或呼吸道症状，尽量避免外出。

中高风险地区人员

应及时主动向所在社区和单位报告

配合并支持社区采取的中高风险地区人员排查、隔离、核酸筛查、健康监测等管控措施。

减少路途风险提倡错峰出行

出行前，要提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量选择空旷的郊外旅游方式，避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。各景区、景点也要做好暑期常态化疫情防控工作。

积极接种新冠疫苗

疫苗接种是预防疾病最有效的措施。应积极接种，我市主要使用的新冠病毒灭活疫苗须接种2剂，间隔21天至56天。完成第1剂接种，出游时不要错过接种第2剂的时间，如未能在56天内接种第2剂，请尽早补种，获得有效免疫保护。

坚持常态化疫情防控措施

科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。

自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。

外出游玩注意饮食安全卫生

接触食材、饭前便后应保持手卫生。处理食材应生熟分开、煮熟煮透，尽量避免生食。生食水果或蔬菜时，应削皮后再食用，建议不生食无法削皮的食物。

保持良好个人和环境卫生

坚持勤洗手、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。及时清理户内外垃圾，保持生产生活环境卫生。

避免与野生动物密切接触

外出游玩时，增强防病意识，避免与野生动物的密切接触。如必须接触，也应注意做好必要的个人防护，避免感染人兽共患疾病。

保持健康生活方式

夏季气温升高，天气炎热，关注天气变化情况，避免中暑。劳逸结合，合理膳食，规律作息，坚持适量运动，保持情绪稳定。

做好计划，提前返程

最好提前返程，预留出足够的时间休息，做好自我健康监测，避免过度疲劳，为上学准备充足的体力。

如有不适及时就医

如出现发热、干咳等症状，应及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊就诊，主动向医生报告发病情况及旅行史、接触史，便于诊断治疗。

防疫顺口溜

要警惕 莫恐慌 勤洗手 戴口罩

别乱摸 多通风 不扎堆 少闲逛

多锻炼 重营养 不舒服 早发现

若接触 还发热 发热门诊去就医

对医生 不隐瞒 放轻松 遵医嘱

你我他 齐防护 好心情 才能赢

总结个人防护注意事项

1、合理安排出行

2、避免聚餐活动

3、注意饮食卫生

4、加强个人防护

5、做好健康自测

重工防疫小贴士：

愉快的度过暑假，也别忘了钉钉打卡哟

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文|王彩梅

编辑|杨茂霞

责编|陈雨

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