你的flag为什么老是倒！集大er专属宝典！

转眼小年啦

还记得你在2021年立下的flag吗？

从年初的"斗志满满"

到年末的“来年再战”

明明满腔热血

却只是临渊羡鱼

虎年伊始

集大er请坚决对flag的翻车说“不”！

今天

小集邀请了一些JMUer

来看优秀的他们是怎么立住flag的吧！

体育精神 造就不凡

石欣以

体育学院2020级本科生

就像以往的比赛一样，这次大运会取得金牌除了证明自己，更能激励我不断向前；备战期间，不论周末还是复习周，我都会进行全天的高强度训练，晚上回去利用休息时间复习。我想拿冠军，为学校争光，因为有坚定的目标，所以我从未动摇。

第十四届全国学生运动会大学组武术女子太极剑金牌

第十三届全国学运会女子中学组太极剑铜牌

第十八届全国武术学校套路比赛女子甲组太极拳太极剑全能冠军

2016年华东九城市武术套路比赛中获得第三套太极拳第一名，自选太极拳第一名

2019年中华人民共和国第二界青年运动会女子甲组太极剑第四名

在原地区浙江省内获得浙江省武术套路比赛冠军

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订立目标并且取得成绩是一件很有成就感的事情，并且能转化为继续前进的驱动力。

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无论是学习还是备战比赛，坚定自我一定是稳立flag的最好方式。

学无止境 携梦前行

马瑞声

轮机工程学院2018级本科生

上一学年因为成绩原因落选国奖，于是我给自己立了长期flag，除了成绩提高以外，其他方面也要一起进步，所以我抽出了更多的空闲时间学习，同时处理安排学生会工作。

和敬业和善的老师沟通交流、和志同道合的同学一起前行也是十分重要的一点，他们给予我更多前进的方向和充足的动力。

目前担任集美大学校学生会主席团成员

曾获第十届海洋航行器设计与制作大赛全国一等奖

第七届全国大学生光电设计竞赛二等奖

第七届中国国际互联网+创新创业大赛福建省银奖

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面对失败最好的方式是重新制定目标计划，而不是一蹶不振。

02

专心高效做好手头每一件事，不以心情或者是其他借口拖沓，影响自己的办事效率。

03

学会感谢自己，每一个阶段完成目标的自己都值得鼓励。

沈伟彬

理学院2019级本科生

努力学好专业，保持绩点，并积极参加学科竞赛，新的一年，我的短期目标是寒假好好复习网络技术，准备互联网大厂的提前批春招；长期目标依然是终生学习，持续进步，对世界保持热爱！

2020-2021年度担任集美大学理学院年级工作部主席、理学院礼仪队副队长。

2021年 中国高校计算机大赛-网络技术挑战赛全国第一名

2021年 获得国家奖学金

2020年 全国大学生英语竞赛C类国家二等奖

2021年 美国大学生数学建模竞赛S奖

2021年 中国高校计算机大赛-网络技术挑战赛华东赛区第一名

2021年 第十四届福建省大学生职业生涯规划大赛银奖

2020年 第十一届“挑战杯”福建省大学生创业计划竞赛（普通高校组）铜奖

2020年 USIEA访学报告大赛华南赛区第一名

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心里有个清晰的目标，每一步都会走得很踏实。

02

受《大学》的慎独思想影响，我在一个人独处时也要严格要求自己，这种“完美主义”倾向驱动着我前进，大学大部分时间都花在自我建设上，所以才能让flag稳立不倒。

03

我的老师和同学们也在我的前进道路上扮演很重要的角色，他们鼓励我去尝试一些不同的新领域，在我遇到困难的时候第一时间帮助我，亦师亦友，共同前进。

砥砺德行 臻于至善

钟照威

水产学院2019级硕士研究生

于我而言，兴趣是让自己坚持的最大驱动力。我在本科期间（大一）就加入课题组参与实验，目前已发表三篇SCI一作、五篇SCI二作及四个国家专利，导师给予了我很大的支持与鼓励。

2020 年获得集美大学“宋玉器先生研究生一等奖学金”

2020年获得集美大学“新希望六合奖学金”

2020 年获得集美大学“大北农奖学金”

2020 年获得“全国海洋水产领域研究生创新与学术交流三等奖”

2019-2020 学年获得“集美大学一等专业奖学金”

2019-2020 学年度荣获“集美大学三好学生”荣誉称号

2021-2022 学年国家奖学金

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在准备论文和做实验期间，我会根据个人目标做好计划和安排，列好提纲以便整理思路。

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将大任务分块并每天要求自己至少完成其中一块内容，慢慢累积起来就多了，这是我提高效率的小技巧。

03

对于自己很难坚持下来的任务和flag，我会采取劳逸结合的方式，不安排过重的任务和过大的压力，保持乐观积极的心态面对每一天。

04

在坚持flag的路上，好友是一剂良药，与朋友互相监督倾诉会让科研这条路不那么难走。

栉风沐雨 躬行实践

马婷

海洋食品与生物工程学院2018级本科生

创新创业的过程会不断面临推翻重来，在无数次否定中，作为项目负责人心理压力会很大，但是并肩作战的团队成员和负责的指导老师不断鼓励和陪伴让我不再害怕遇到困难。

创新创业是一条很难走的路，过程很痛苦，一定要找到一群志同道合的队友，这样才能一起共同迎接挑战！

第七届“互联网+”大学生创新创业大赛国赛金奖

第六届全国大学生生命科学创新创业大赛国赛二等奖

第十七届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛国赛三等奖

获专业一等奖学金×2、专业二等奖学金×4、兴业证券奖学金

2021年宾夕法尼亚大学暑期交换项目全额奖学金

获评校级三好学生、优秀共青团员、优秀学生干部等荣誉称号

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一个人可以走的很快，但一群人可以走的更远，这是我们坚持下去的最大驱动力。

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坚持每天进步一点点，把大目标细化成小目标，坚持就是胜利。

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我们要求团队每个成员都坚持每天查找项目的漏洞，至少5处并提出解决方案，在群里打卡；这些坚持让我们的项目越来越完善，面对他人的质疑也越来越有底气。

谢渊

海洋食品与生物工程学院2018级本科生

受家庭背景和自身爱好影响，开始选择做创新创业项目，很幸运的是指导老师细心负责，队友十分可靠。今年，我在备赛的第一天就让团队成员签下了军令状：此次我们的目标是互联网+国赛金奖，愿意尽自己最大可能，全力以赴备赛。

2020 年 集美大学 “学子之星”（创新创业类）

2020 年集美大学暑期 “三下乡” 社会实践活动“先进个人”

2019 年集美大学“三好学生”、优秀共青团员

集美大学专业二等奖学金 4次、集美大学“麦克奥迪奖学金”1 次

第七届中国国际互联网+大学生创新创业大赛 国家级金奖(A类)

第十二届“挑战杯”全国大学生创业计划竞赛 国家级银奖（A类）

第十七届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛 国赛铜奖（A类）

第五届全国大学生生命科学创新创业大赛 国家级金奖（B类）

第六届全国大学生生命科学创新创业大赛 国家级银奖（B类）

第七届“萌番姬杯”国际大学生新农业创新创业大赛 国家级金奖（C类）

CIFST-2020年度恒顺香醋杯学生创新大赛国家级银奖（C类）

第七届福建省“互联网+”大学生创新创业大赛 省级双金奖（A类）

第十一届“挑战杯”福建省大学生创业计划竞赛 省级金奖（A类）

第六届福建省“互联网+”大学生创新创业大赛 省级银奖（A类）

第十七届福建省“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛 省级铜奖（A类）等30余项创新创业奖项

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一群人全心全意做好一件事成为我坚持下来的最大动力。

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任何项目的开展都是建立在团队合作的基础上，所以在选择队友时就应目标一致，出现问题就要及时沟通。

03

在计划完成方面，我们习惯把大目标分成小目标，按点按天实现，刚开始做完做好很困难，坚持久了也就能做到了。

披星戴月 踏歌前行

凌欣

海洋文化与法律学院2019级本科生

我是一个热爱充实生活的人，所以会立很多flag来丰富自己。

通过接PS相关订单来提升自己的技术，参加剑桥的国际交流项目，在每天的课程中提升自己的英语能力，坚持背单词1500天，坚持运动总时长达80000多分钟...我很喜欢看这些数据的增长，它们是我立住flag最好的证明。

中青校媒(福建)驻校通讯员

第七届全省互联网+创新创业大赛金奖

集美大学重点实践队“蚝壳惠民“三下乡宣传员

2016年华东九城市武术套路比赛中获得第三套太极拳第一名，自选太极拳第一（误）

两次全国大学生英语竞赛C类三等奖

集美大学记者风采大赛二等奖（一等奖空缺）

集美大学第十二届“职场先锋“大赛三等奖

2020-2021学年“三好学生”

连续四次获得二等奖学金

微博自媒体博主，曾与华为、瑞幸、海蓝之谜、雅诗兰黛等多个品牌进行过合作

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就像减肥的时候有欺骗餐，我们难免会出现懈怠期。不要对自己过分苛刻，允许自己有松一口气的时候，劳逸结合才能事半功倍。

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如果可以，可以寻找一些外界的支持和能量，在别人的帮助下努力尝试打破恶性循环，寻找新的动力，把每一次怠惰过后的结果当作一个新的开始。

03

随着自己的生活越来越“丰富”，我也会感受到自己内心的 “匮乏”和表达能力的不足，我明白我需要阅读书籍来沉淀一下自己，所以在这个假期，我希望自己能够完整地阅读完一本书，从这一本中感受到书籍的魅力和阅读给我带来的影响，从而拥有更多动力阅读之后的无数本。

艾仁山

海洋文化与法律学院2019级本科生

大一时我就坚定要拿到一等奖学金，要站上学校最大的舞台自信地表达自己，对课堂和舞台一直保持热爱，哪怕牺牲休息时间不停奔波劳碌也会觉得值得。此外，我认为健身和运动非常重要，新的一年我要重新立起健身flag，继续加油吧。

曾任集美大学广播电台台长

法学社法律援助部部长

获得校一等奖学金，两次获得校三等奖学金，专项奖学金等多项奖学金

第7届全国大学生互联网+创新创业大赛福建省金奖

厦门市2020年“爱我国防”大学生演讲比赛二等奖

第十届“挑战杯”集美大学学生课外学术科技作品竞赛一等奖

集美大学第十八届校园主持人大赛亚军及十佳主持人

主持厦门市第33届中国电影金鸡奖系列活动5G NEW FACE中视频产业峰会，集美大学“青春启航，逐梦一流”庆祝建校102周年暨迎新生文艺晚会以及“颂歌献给党 奋进双一流”庆祝建党100周年合唱比赛暨“五四”表彰大会等大型活动。

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目标是前进方向，兴趣则是驱动力。找到自己热爱的东西是关键，把它和自己的学习生活结合起来就是方向。

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把目标和方向细化，完成每一阶段的目标就给自己一个小奖励，这样不会让它看起来太遥遥无期或者失去动力。

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有一个健康强健的身体会让学习工作和生活更有效率和安全感。

新年致意 万事更新

眉目伊始 未来可期

2022年

就让我们一起

用大大小小的flag

用矢志不渝的践行

去讲好属于自己的故事

祝愿2022的你

拥有一份打满对勾的flag清单

新的一年 你又立哪些新的flag呢？

来评论区告诉我们吧~

策划丨朱子鋆 凌欣

制图 |陈晶莹

采访|李文静 李伟怡 玛依努尔 杨若冰 林莞恬

文案编辑 |朱子鋆庄菲瑶 曾嫩寒 王帆

平台编辑 |谢一心王宇坤 蔡思婷

责任编辑 | 侯媛培

审核 | 沈哲琼

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