假期安全｜快乐过暑假 安全不放假

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暑假已到，同学们要快乐过暑假

但安全不放假

这些暑期安全小贴士

你值得拥有

快来看看吧

一、加强疫情防控

虽然我国的疫情得到了有效的控制，目前国际形势依然严峻、疫情还未完全结束。疫情反弹，防控不可松懈！暑假期间，同学们要高度重视个人防护的重要性，请尽量不要到人群聚集处，更不要前往疫情中高风险地区。慎终如始，则无败事。此时此刻，疫情风险仍然存在，切不能放松警惕，要确保不因个人原因影响假期后返校。

1.乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩。

2.不去人员密集场所。

3.外出回家先洗手。

4.居家时要多开窗通风。

5.不去有疫情的地区旅行。

6.作息规律、加强锻炼、营养均衡。

二、预防溺水事件

夏季天气炎热，溺水事故高发，为了增强学生防溺水的安全意识和责任意识，因此小幼带你重温防溺水“六不”。

1.不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。

2.不捡拾掉入河道等水域的物品。

3.不在河道边洗东西、钓鱼虾等。

4.不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。

5.不在游泳池里嬉戏打闹。

6.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

三、注意交通安全

1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2.行走或骑车时不看手机、不听音乐。

3.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

4.自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范。

5.乘车系好安全带，不坐副驾驶座。

四、关注家居安全

1.不在飘窗或阳台上玩耍。

2.不用湿手或湿布触碰家用电器。

3.不给陌生人开门。

4.不往窗外抛物。

5.规范使用燃气设备并注意开窗通风。

6.不玩火，发现火情，及时拨打119。

五、注意饮食安全

放假期间，同学们要合理规划饮食与营养摄入，才能保证身体健康，以及正常的生长发育。

1.购买食品要注意：

（1）一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

（3）不要盲目相信电视、网络上的广告。

2.饮食保证营养健康：

（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

（2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

（3）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。

3.培养健康饮食习惯：

（1）养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

（3）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

六、注意娱乐安全

1.不去网吧、酒吧、电子游艺厅等人员密集的场所。

2.控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。

3.不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。

4.注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。

5.慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。

6.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

七、重视旅行安全

1.不去尚未开发、开放的景点旅游。

2.选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险。

3.学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识和处置常识。

4.入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。

5.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。

6.了解并尊重旅游地风俗、禁忌。

八、加强心理安全

1.多与父母、家人、朋友沟通、交流。

2.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3.多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。

4.遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。

5.遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

6.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

九、熟知防雨防雷常识

同学们放假期间要做好防汛、防雨、防雷工作，掌握必要的安全防护知识。

1.防雨措施：

（1）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。

（2）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。

（3）避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

（4）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

2.防雷措施：

（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。

（2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。

（3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

（4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。

（5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

十、防范电信网络诈骗

1.“三不一多”原则。电信网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，记住“三不一多”原则：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。

2.警惕个人信息泄露、被窃。加强个人信息管理，保护好个人信息，不要办理多张银行卡、手机卡，注册多个微信号。防止犯罪分子利用师生提供的多张银行卡、手机卡及微信号实施诈骗活动。严格管理好个人身份证、QQ号、微信号，确保不泄露。

3.关注推广“国家反诈中心”APP。

国家反诈中心app是一款人手必备的反诈工具软件，请学生和家长通过关注国家反诈中心APP，了解高发诈骗手法、学习识骗防骗技巧，成为反诈宣传的参与者，请大家积极下载安装，守护自己的安全，不断提升安全意识。

来源 | 内容综合于网络

编辑 | 陈飞宏

编审 | 于 芮

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