@全体沧医人，严防严控，人人有责

近日，国内出现多点散发本土疫情，呈快速发展态势，已波及陕西、宁夏、内蒙古、北京、甘肃、湖南、贵州、河北、湖北、青海、四川等省区市。疫情进一步扩散风险仍在加大，切不可掉以轻心，请大家做好个人防护，严防严控不放松。

截至10月25日17时

全国共有2个高风险地区

17个中风险地区

全国中高风险地区一览

沧州市召开疫情防控工作视频调度会议

会议强调，要把疫情防控各项工作抓紧抓实抓到位，切实筑牢外防输入、内防反弹的坚固防线。要做到思想认识到位，坚持从政治上考量、在大局下行动，坚决克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，确保落实落细疫情防控各项措施。要做到排查管控到位，扎实做好大数据排查和推送协查，对境外和中高风险地区来沧返沧人员及其密切接触者，逐人建立档案，严格开展隔离管控、核酸检测、流调排查等工作，特别要强化群众监督，确保重点人员管控到位、**。要做到核酸检测到位，配齐检测队伍，备足试剂物资，提高检测能力，持续做好隔离人员及33类重点人群核酸检测，确保应检尽检。要做到隔离场所管理到位，强化隔离点物资储备，落实“三区两通道”等标准要求，确保严格规范管理，坚决防止隔离点内交叉感染，同时细致周到做好生活服务保障，确保被隔离人员及工作人员安心舒心。要做到重点场所管控到位，聚焦港口码头、车站医院、商场超市、党政机关及企事业单位等重要点位，做好体温检测、验码登记等工作，最大限度降低疫情传播风险。要做到居家隔离管理到位，坚持一人一档案，严格落实“五包一”管理机制，加强健康监测，一旦发现问题，第一时间处置。要做到疫苗接种到位，积极做好宣传发动，加大组织接种力度，确保应接尽接，构建群体免疫屏障。会议强调，要做到责任落实到位，压紧压实各级党委政府主体责任、党政主要负责同志第一责任人责任、各县（市、区）属地责任、各街道（乡镇）及社区（村）直接责任、卫健部门监管指导责任、纪检监察部门监督责任，加强组织领导，强化信息报送，凝聚工作合力，确保各项工作落地落实。

秋冬季校园个人防护知识

为保护师生健康，加强校园安全，我们应当做好个人防护。

1.实时健康监测

如果出现自己出现发热（≥37.3℃）、咳嗽、咽痛、乏力、腹泻等症状，应做到及时上报。

2.规范佩戴口罩

乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到校医院就诊以及出现呼吸道症状时，应自觉佩戴口罩。口罩佩戴要规范，让口罩紧贴面部、遮住口鼻。

3.听从学校防疫安排

学生减少不必要的外出，未经许可的、14天内有疫情中高风险地区旅居史、有发热等身体不适症状的校外人员不得入校，学生宿舍严禁校外人员进入。

4.注意个人卫生

勤洗手，饭前、便后或触摸眼口鼻时，先用肥皂或洗手液并使用流动水洗手；勤换衣，早晚刷牙，远离烟酒，远离有毒有害物品。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻。

5.保持社交距离

尽量保证1米线，减少前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内自觉与他人保持社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。

6.保持健康的饮食习惯

三餐按时吃，荤素搭配，不食生或半生海产品和水产品，瓜果蔬菜洗净后食用，合理选择零食，保持健康体重。

7.保持室内空气流通

经常开窗通风，保持教室和宿舍室内空气新鲜。搞好教室和宿舍环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

科学戴口罩

切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

勤洗手

洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。

手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

排队遵守1米线

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

出行防疫“七件套”

预防秋冬季呼吸道传染疾病

一、秋冬季节易发的传染性疾病？

秋冬季气候冷暖变化多端，加之早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，是各种传染病的高发季节，尤其以呼吸道传染病常见，主要有诺如、流感、水痘、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）等。

二、呼吸道传染病的传染源、传播途径是什么？

传染源：大多为发病期学生。

传播途径：通过空气飞沫（即患者讲话、咳嗽、喷嚏时的唾液飞沫）传染。

三、不同呼吸道传染病的特点

1.诺如病毒感染后常常引起“诺如病毒急性胃肠炎”，主要症状为呕吐和腹泻，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，通常持续1-2天，一般在感染病毒后12-48小时出现症状。诺如病毒急性胃肠炎病程为自限性，一般2-3天即可恢复。

2.流感：流感全称为流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。同型病毒又分为若干亚型，如甲1、甲2、甲3型等。

3.水痘：是一种好发于幼儿的常见呼吸道传染病，成人亦可感染发病，主要症状有发热，分批出现斑疹、丘疹、疱疹，多伴搔痒或疼痛。隔离期为14天。

4.麻疹是由麻疹病毒引起的急性全身发疹性呼吸道传染病，传染性强，凡未患过麻疹且未接种过麻疹疫苗的人均为易感者，接触后90%以上发病。潜伏期为10天左右，最长可达21天。主要临床表现为发热、流涕、眼结膜炎、咳嗽和皮肤斑丘疹。

5.流脑是由脑膜炎双球菌感染引起的一种急性呼吸道传染病，多发于冬春季。潜伏期1-7日，流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。

6.风疹是由风疹病毒引起的呼吸道传染病传染病，潜伏期一般为14-21天，临床特点是：全身症状轻微，皮肤红色斑丘疹及枕后、耳后、颈后淋巴结肿大伴触痛。

7.流行性腮腺炎好发于一侧或二侧腮部，以肿胀、发热、不化脓、易传染为其特征。

四、如何预防呼吸道传染病？

1.以上传染病都是疫苗可以预防的，及时接种相应的疫苗是最经济、最有效的措施。

2.传染病高发季节，避免前往空气不流通、人口密集的公共场所，避免接触发病期患者。

3.教室内经常开窗通风，保持空气流通。勤晒被褥，保持环境卫生。

4.勤洗手，讲究个人卫生，不共用私人物品，不随地吐痰，养成良好的卫生习惯。

5.合理膳食、加强营养，适量运动、劳逸结合。

（来源：国家卫生健康委员会官网、央视新闻、河北省卫生健康委员会官网、河北疾控 ）

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审核：高伟

制作：宗克玄

文字：孙红远