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大学生活，从“心”开始

河南科技学院

2021/10/26

这是官微君陪伴你的第2023天

（本文字数3039，预计阅读时间11分25秒）

大一的同学们，你们好

初入校园

面对新的学习和生活环境

新的人际交往关系

是不是还有些不适应？

希望以下这些建议能够帮助到你们

↓

学习篇

进入大学作为学生的你们，依然要保持对知识的敬畏之心、对学业的严谨态度，选择适合自己的学习方法，制定相应的学习目标，能够尽可能地在大学深入专业领域、拓展知识广度、全面发展素质。如何高效学习更是关键。

1.主动出击，尽快适应大学的学习方式

学生的思维方法多表现为模仿、记忆以及对知识的一般理解，而大学生创造性学习多，深层次理解多，更注重学生的实践动手能力。

大学前的学习主要依靠教师安排学习活动，自主性很少。而大学强调学习的主动性，老师只针对难点、重点和实践应用等进行引导，教授方式有了变化，课堂教学中涵盖了大量的课本之外的知识；更注重对思维能力的培养，引导学生带着批判性的眼光，创新的思维去汲取知识，去发现尚需求解的未知。

大学里的学习要注意在课上、课下抓住机会多与老师、师哥师姐、同学探讨学习困惑、学习方法，积极了解大学学习方式，探索适合自己的方式。

2.尽快转变自己的心态，调整学习思考的方法

进入大学后，要尽快转变自己的学习心态，明确学习目的，培养浓厚的学习兴趣和强烈的学习动机，树立坚定的信心，摆脱学习惰性，养成认真自学、自我提问、独立思考的自主学习方式。

在学习中做到善于找到知识的重点、难点，能够独立提出问题，主动参与讨论，认真听取他人的观点、意见，敢于发表自己独立的见解；坚持真理，勇于修正错误，独立思考不盲目从众；通过自己的学习与思考，找出知识的内在联系，注重知识的综合应用，能将理论与实践紧密结合，提高理解力与分析判断能力，做到能够相对独立的探索发现新的知识技能。

培养良好的学习习惯，认真完成布置的作业；养成自主学习的习惯，课前做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点，并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。根据教学计划的要求，按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。在积极完成规定的作业之外，也要努力创造新的学习点，主动去学习。

3.明确自己的学习目标，合理规划学习的安排

目标就相当于你的方向，在进入大学后不妨花点时间想一下，通过大学学习你想变成什么样子，是从事学术研究、临床工作、教学工作、从政或是自主创业……这些目标一旦确定，你就会明白自己在大学到底要学什么，接下来的每一步都会很有目的性和计划性，也可以避免浪费时间和少走弯路。有一个明确的目标会很好地指导你接下来的学习，也会让你对今后的学习更加有信心。合理规划学习的安排，将大的目标细化到每一个小目标和每一个时间段，并逐一实现目标。学习计划同时要兼顾多个方面，安排好常规学习时间和自由学习时间，对重点突出学习，从实际出发来制定计划，注意效果，及时调整，计划要留有余地，提高学习时间的利用率。

4.注重实践能力的提高，增强自己的动手能力

在大学中，除了学习系统的理论知识，参与各项实践活动也非常重要，要将所学到的理论知识贯穿于实际应用中，平时要重视培养各方面的能力，为走出校门走向社会打好坚实基础。

学习无处不在。适量加入学生组织和社团不失为良好选择，久而久之，人际交往能力、团队合作能力以及语言运用能力都会得到显著提升。通过对一些活动的积极策划组织、亲身投入参与，能够提高我们的动手动脑能力，大大增长实践能力，扩大知识面，开阔思路，扎实基础，对于表达能力、适应能力、组织管理能力、社会实践能力和人际交往能力、创造能力等各种能力的培养锻炼提高都非常有益。

根据自己的实际情况参加各种形式的文体活动、社会实践活动以及其他形式的学生活动、比赛，也是一个很好的方法，不仅能在亲身参与中，得到乐趣，发挥自己的才智，真正做到理论联系实际，找到理论与实践的最佳结合点，还可以接触社会、了解社会，经历紧张体验，提升自信心。

从高中进入大学，同学们大都要经历一个由不适应到逐渐适应的过程，要尽快找到自己的节奏，有条不紊的充分利用大学生活。虽然这中间会有一些小波折，但是只要积极行动起来，相信大家一定会通过努力与摸索不断成长。大学里学习仍然是第一要务，同学们要学会尽快适应大学的学习方式，学习到更多的知识和本领，同时也要加强自身的实践锻炼，掌握一技之能，为更好地走入社会做准备。

生活篇

高质量生活“和舒服的人相处”“向优秀的人看齐”这是我们在生活中经常提到的，进入大学后，生活更需要我们自理，那么如何快速地融入生活呢？

1.从容面对独立生活，良好的心态帮助自己适应大学生活

上大学后，对新大学生来说最大的变化就是生活环境方面，没有了父母、长辈每日的悉心照料，许多事情需要独自处理，真正独立的大学生活开始了。另一方面，集体宿舍，这一生活环境和习惯的适应和磨合，对没有过住校经历的同学来说，是一次考验。

2.掌管好自己的生活费

虽然从参加高考到进入大学，只有几个月的时间，但大学新生的生活费却是成倍地增长。刚入高校时，同学们都没有太多“理财”的经验，有的同学在最初的时间里大手大脚，逛街、旅游、聚餐……两个月就把钱花得差不多了，以后的日子只好节衣缩食或向父母索要。所以开始大学生活的同学们，要有决心和过去大手大脚的自己说再见了，要开始有金钱管理意识了。

3.要适应按时作息有规律

大一新生学习压力很小，又没有家长和老师的监督，这种期待已久的自由，让很多同学最初感觉“不知所措”，生活一下子懒散了许多。

良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了让大学生活过得充实，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。多做运动，活动自己身上的零部件，丰富自己的业余生活。

4.课余时间开拓特长

要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动要有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己多种兴趣爱好，陶冶情趣，使生活充实丰富。大学时最好拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，不仅有利于建立自信心，还能增强社会适应能力。

我们建议，同学们自己最好能够制订一份大学生活的计划，并严格按照计划上的去实行，相信你的大学生活一定会丰富多彩。

人际交往篇

进入新的环境，你们很会认识很多新的同学，新的室友，结识新的朋友，人类作为社会性动物，人际关系非常重要，那么该如何在大学中处理好人际关系呢？