哈尔滨应用职业技术学院2023级新生军训作息时间表及好物清单！

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军训

来了！来了！

一年一度的新生军训它来了！

2023级的小萌新们，

你们准备好迎接大学的第一课了吗？

想要自如度过军训，那就必须采取

非常手段！

小编吐血总结【军训好物指南】

望笑纳！

时间表走起~

01

军训好物—防晒防暑篇

军训的永恒话题就是晒黑和晒伤！虽然已经进入初秋，但紫外线仍然很强，防晒必不可少，一定要选择防晒系度高且适合自己肤质的防晒哦！否则一不小心就有可能晒伤哦~~

因此

一系列防晒防暑好物

就显得尤为重要啦~否则容易...

军训

防晒霜

防晒霜多量+多次=效果更显著

现在的天气非常的热，室外的紫外线很强，如果没有做好防晒，晒伤晒黑是不可避免的。所以，不管是男生还是女生，选择一款适合自己肤质的防晒霜是非常有必要滴~

芦荟胶

军训那段时间可能天气比较干燥，皮肤容易缺水，芦荟胶可是补水神器哟，晒后修复也不可少~这普普通通的补水以及晒后修复神器芦荟胶就可以急救一下你红红痛痛的皮肤呢！

藿香正气水

良药苦口

虽然它的味道不那么美味，但是可以短时间缓解头痛、恶心等中暑不良症状~防暑必备！

02

军训好物——贴士篇

军训期间的“救命良药”

担心的小萌新可以考虑入手

透气鞋垫

穿过军训鞋的同学都知道，它的鞋底很硬。穿着板鞋站军姿的后劲不亚于爬山。所以，一双透气舒适、有点厚度的鞋垫非常重要！站军姿的舒适度up~下训不再被人搀着走！

润喉糖

军训少不了喊口号、合唱训练和拉歌~所以备一些润喉糖在身，可以有效保护好自己的嗓子。

创可贴

军训期间可能不慎会有磕磕碰碰，也有可能被鞋子磨脚，创可贴也是必需用品！

风油精&清凉油

清凉、止痒、驱蚊、提神√

在室外军训避免不了蚊虫叮咬，它们除了止痒之外，还有清凉提神、防止中暑的作用~

03

军训好物——必备物篇

军训的正确打开方式

当然少不了这些必备好物啦

大容量水杯

高强度的训练会消耗体内大量水分，所以及时补水十分重要，超级大水瓶便是我们军训时的“医疗包”~

发圈和发夹

女孩子们军训的时候，头发是要扎起来的哦~还有一些碎发可以用发夹整理一下，尽量保持发型的清爽和干练呐！

军训服

军训裤子可能会不止一点oversize，学弟学妹们最好要准备好一条适合的腰带哦。军训时分心提裤子可不是一件趣事~

04

军训注意事项

军训其实并没有

想象中的那么“scary”

说不定会是一段难忘的回忆呢~

希望23级小伙伴们

都可以拥有一个

愉快且圆满的军训生活

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