调整状态，继续抗疫，静待开学

当下，国内疫情形势已经出现好转，但高校开学时间仍未确定，很多同学们表示再不开学，就要“崩溃”了，生活黑白颠倒有点“美式”、学习毫无建树开始“佛系”，家庭里不受待见想成“哪吒”，似乎只有开学才能自我救赎，感觉自己越在家越慌……不要崩溃，不要慌张，其实一切都在变好。让我们一同来聊聊，都是什么让你“崩溃”的吧，只有对症下药，才能调整状态，继续抗疫，静待开学。

假期生活中同学们遇到的五大崩溃：

1

亲子关系十分堪忧。

长期居家已经消磨掉父母小半年没见你们的思念之情，慵懒的生活方式更是不受父母待见，刚回家那10天还是亲昵的大宝贝，20天就变成了熊孩子，一个月后居然是逮着什么都怪娃娃，再过半月都不像是自己亲生的了。特别是大学网课教学开始后，不经意被父母发现了自己大学的学习状态，简直不忍直视。

2

学习效率严重低下。

自己可能制定了一些学习和提升计划，实际执行却发现看书十分钟，手机半小时。计划没有变化快，知网虽开了大门，但还是惦念着“某宝”；各种学习资源收藏一堆，不敌王者峡谷的10人；打卡的单词还能坚持，却记一天忘一天。细想一下，原来是“氛围”在作祟，没有氛围，无法高效学习。想想看，大学的自习室和图书馆都没能很好约束你，家里更是放荡不羁啦。

3

体重上升有点着急。

春天已来，马上就是夏天啦，这本想假期约束自己，开学给室友来个惊喜。无奈败在了自家的美食上，原来家里的饭菜实在太养人了。室内伸伸懒腰动动腿的消耗远抵消不掉美食和零食的填补。想想唯有开学，那宽阔的体育场才是好身材的修炼之地。

4

生活技能缺乏坚持。

终于有时间可以花心思培养一下兴趣了，厨艺、烹饪、甜点还是音乐、美术、书法，但怎么这些爱好都三分钟热度呢，用坏了好多面粉，糊了几次锅底，勉强成功的“蛋糕”总算是把朋友圈发出去了，感受了那一刻的成就感，之后就再也没碰过了。琴棋书画，也只是一时兴起，大作一番后的狼藉现场更是没能陶冶自己的罪魁祸首。

5

人际交往充满渴望。

“那个谁，开学一定要整起”。男朋友、女朋友，回去把约会都补回来。内心十分想念，无奈只能手机相见。从没发现朋友们都那么有趣，啥时候能约呀，原来网络社交真的不能代替线下生活呀。

“总之，感觉这么长时间的假期，自己什么也没做，没能投入疫情战斗挥洒热血，没能自我学习提升，没能完成一些项目，好难过，好焦虑，好崩溃，快开学吧！”

我想，这五大崩溃或许就是伙伴们真实的生活写照，大家有点慌了。确实，对比那些一线抗击疫情的英雄们，对比那些积极逆行的志愿者们，对比那些勤学上进的学霸，感觉自己无所事事还一事无成，似乎都在等待开学这个契机来转变状态。但仔细一想，其实大家根本不必焦虑，不知不觉的我们已经做了很多有意义的事情，总结一下，我们其实已有了“五大成就”。

假期生活中，同学们取得的五大成就：

1.我们已经乖乖地按照国家、学校的要求，居家隔离抗击疫情52天啦。

（从大年初一党中央召开政治局常委会开始计算到3月15日）。52天里，我们是如此的积极和配合国家，哪也不去，谁也不见，还经常地提醒自己的父母、老人。这已经很不容易，试想若不是像我们这样的配合，疫情的扩散和传播将会是多么可怕，又怎么会像现在这么快好转呢。我们讲卫生、注意饮食，坚持每天向辅导员、班主任报告自己的身体状况，哪怕一直没事，我们也主动报告，让学校的管理体系保持高效运行，让那些关心我们的老师们放心安心。这个假期，我们变得更爱自己。

2.我们已经好好学习和感受疫情期间党和国家的举措，知晓许多人们抗击疫情的感人事迹。

从以习近平总书记为核心的党中央，到钟南山、火神山、雷神山；从四面八方驰援湖北的军队、医护、物资以及多国的援助到全国各地社区、农村一线抗疫的所有逆行；从复工复产经济社会稳定发展到2020脱贫攻坚的信心决心；从教育系统和高校疫情期间的及时调整、工作安排和线上教学组织，到每一名辅导员、班主任的悉心关爱、时刻守护…….在疫情面前，我们真正感受到了党和国家的温度，感受到了中国特色社会主义的制度优势和力量，懂得了什么是爱国情怀、什么是国家自信，虽不能个个都是逆行者，但对疫区的牵挂一刻不停。这些，已经融进我们的骨子里，这将为以后书写我们自己的人生，勾画出无形的格局线条。这个假期，我们变得更爱祖国。

3.我们已经和父母家人最亲密度过了一段时间。

想想看，你还没有过如此近距离，紧密的和家人一起生活那么久。社交活动的暂停、物理空间的限制、家外娱乐的停止，让我们和家人一直在起，无论是买菜、备菜、做饭、洗碗还是收家、整理、做农活；无论是一起看电视、聊天还是各自刷手机、做自己的事，我们共同构成了“命运共同体”。你发现，你深度参与了家庭生活。这和以往的区别是什么呢，斩断了其他惦念和心思，就只能老老实实在家，或许有过争吵、挨过骂、受过批，但彼此的依赖和熟悉却更多。我想，开学离家那一刻，心情一定又会难过起来，虽然全家都可能期盼已久，但分开后的落寞一定萦绕心扉。能和家人在一起，真是件幸福的事情。这个假期，我们变得更爱家人。

4.我们已经尝试了一些学习，更清楚了之后的目标。

虽然，可能有一些小伙伴们认为自己没有把握好时间，没能有高的效率，但我们也要看到，就算没有像初高中老师那样天天看管督促的大学生活，我们也并没有放弃学习。在家里，做了很多尝试，我们会主动安排自己的时间而不是被动的等待，我们会尝试做一些思考而不是人云亦云，我们会开启一些计划，哪怕没能坚持下来，这也都是出于我们自己的需要，这种内生动力的学习是需要一辈子保持的。所以即使没有很多可以衡量的成绩，这50多天的你，一定还是有收获的，就像有人说“我们读过很多书，很多书的内容你不一定记得，甚至连书名都忘记了，但这些都成为了你的谈吐和素质。”这个假期，我们变得更爱学习。

5.我们已经对新学期的到来充满希望，从来没有这么思念学校。

想想看，你不是惦记着小花园的那些猫咪，想看看图书馆旁的樱花，你是不是特想在球场上PK一组，或者去400米的大操场奔跑。你是不是有点想吃校门口那些当地的小吃了，哪怕是学校食堂似乎也有你的中意。还有，你一定更想念那些小伙伴们，还有那些可爱的老师们。其实对新学期的期待就是对美好的大学校园生活的期待，这些期待让我们更加珍惜大学时光。这个假期，我们变得更爱学校。

怎么样，通过这样梳理，是不是觉得自己还很有成就感的，当然很多同学做到的远不止于这些。不论你还是否记得清楚1月、2月是怎么过的了，但这些小成就却是真实存在的。

所以，请不要崩溃，如果获得感还是很微弱，那么何不趁现在再给自己立个“flag”，不要再让它变“flat”，当下可是对所有人都一样的，先给自己立个周计划吧，就7天，从学习、研究、思考、运动、生活各个方面来设计小目标，坚持一周下来，一定会发现原来做到可以这么简单！在这疫情防控的关键时刻，让我们继续坚持，不松劲，充实过好这开学前的每一天。等到新学期真正要来的时候，我想我们已经准备好啦。

图片来源丨高校思政网

编辑丨曲孝佳