我的体质，体测说了算！
湖北水利水电职业技术学院
2021/10/15
我快要崩不住了~
每年的秋天，
到底是什么
让大一新生的朋友圈
充满了如此奔溃的文案
··· ···
朋友圈
Circle of Friends
“每当体测的时候，就感受到世界带来的恶意······”
“一听说要体测几个晚上都睡不好，800是我永远的痛，都说等会儿一起跑，实在不行就走，最后往往就剩我。”
“这周天要体测的我慌得一批，世界上最远的距离不是生与死，也不是什么站在你面前不知道我爱你，是八百米！八百米！！八百米！！！”
“今天体测800米，祝我好运吧，我这个四体不勤的人，希望不要让我太难堪。”
“每次跑完八百米，整个人倒在地上，开始哭…然后舍友拖着我绕操场走，两个腿根本不是我自己的!“
跑完一千米，室友屁股抽筋了，没错就是屁股，疼的要死要活的，在地上打滚!
咱们言归正传，
或许各位大一的新同学
你们还不知道体测是什么，
又或许你们还觉得体测
不过是和入学前的体检一样简单，
不就测一些身高体重肺活量嘛，
躺着就能过，
但其实……
还有这些50米跑
800米跑（女生）/1000米跑（男生）
仰卧起坐（女生）/引体向上（男生）
而且包括身高体重在内
这些项目都有评分标准
（详细体测项目与评分细则点阅读原文可见）
他们的及格线为：
大一女生及格标准
肺活量2050
800米：4分32秒
50米跑：10.2秒
立定跳远：1.52米
仰卧起坐：27次/分钟
坐位体前屈6.5厘米
大一男生及格标准
肺活量3200
1000米：4分30秒
50米跑：9.0秒
立定跳远：2.10米
引体向上：11次
坐位体前屈4.2厘米
而这，只是及格线……
我相信
男同学看到1000米和女生看到800米
的及格标准是一样的崩溃
更别提引体向上的及格线了
体育老师提及引体向上的时候
得到的回应大多数都是：
啊？什么！引体向上！
我一个都做不起来
有同学要问了
大学生体测从哪一年开始的啊？
高中都没听说过啊？
那一切要从这项文件开始说起……
# SPORTS
2014年，我国教育部对大学生体质测试项目进行了修订，颁布和全面实施了《国家学生身体素质健康标准》。
该标准首次对学生的体能测试成绩进行了明确规定，即学生体能测试未满50分。在大三或者大四毕业阶段，将不能按照正常毕业流程顺利毕业，以未完成学业內容为依据，做肄业处理。
划重点！！！
体测未达50分
不能按照正常毕业流程顺利毕业！
50分的分配标准如下：
体重指数BMI15
肺活量15
50米跑20
坐位体前屈10
立定跳远10
引体向上/仰卧起坐10
长跑20
湖北水院的大一新生
体质健康测试拟定于
南湖校区（2021年10月16-17日）
汤逊湖校区（2021年11月13-14日）
两校区分别测试
各位水院2021级的小伙伴们
国庆后的天气也告别了炎炎烈日
借着凉爽的秋风
走出宿舍活动起来～
别再躺着着刷手机玩游戏啦
不然下一个要发的朋友圈和抖音
就是被长跑和体测支配的恐惧了～
抓紧喊上小伙伴
整理出你们的运动装备运动起来吧！
戳“阅读原文”阅读原文了解大学生体质测试项目及评分标准
