他，来了！

开学在即，军训是大学第一课

林小E前方探秘

所有教官已就位

为了更好地带领你们

适应大学生活

他们已经在中南林的天空之下

热土之上展开训练啦

快来认领你们的教官吧～

#1

你一周的训练量

对于正在集训的预备教官们而言

“早三晚五”已成常态

清晨早训、上午操课、正午的四会训练

下午操课、傍晚至深夜的体能晚训

以及随机出现在休息时间的紧急集合

他们时刻保持战斗状态

不是在训练就是在去训练的路上

他们一天可能需要完成你一周的训练量

#2

你忍不住称赞的队列动作

“干净利落地敬了一个标准的军礼”

每个人之间

像有一根无形的绳子，一把看不见的尺子

牵引着队伍里的人

保持着同样的速度和距离向前行进

一次又一次的命令下达

训练成效不断强化

#3

你一定会感受的“四会”

四会即:会讲解、会示范

会训练方法、会做思想工作

通过不断背诵、实训演练、 教官点评

将动作要领和带训方法谨记于心

通过每天集训日记、相互交流总结经验

逐渐形成自己的带训思想、风格

这些都是为了迎接即将参与军训的你们

#4

你也能体会的集训快乐

在节奏紧凑、任务艰巨的集训生活中

有苦有乐

训练后的休息时间显得尤为珍贵

也是他们施展才艺、释放青春的环节

激动澎湃的拉歌、精彩的才艺展示

教官准备的趣味小游戏

在军训中你也可以体会到噢

#5

你随身必备的军训神器

1.防晒霜

防晒霜是军训过程中防止晒伤以及后续皮肤问题的重要环节。

需要注意的是：除了防晒指数需要考虑外，带酒精的防晒霜会让眼睛在与汗水相遇时产生泪水（即“辣眼睛”），可以避避雷啦。

2.清凉喷雾/清凉贴

含酒精成分的清凉喷雾可以让周身的温度迅速降下来，清凉贴也可以在你大汗淋漓地干饭时给你带来凉爽，清凉一下，入股不亏。

3.鞋垫

军训期间站立时长几乎拉满，硬底的军训鞋让脚底十分不适，为了提高军训幸福感，弹性较好的乳胶鞋垫都是值得放进行囊的好物。

4.深色小物品

在军训中，深色的棉质过踝长袜能够有效保护踝关节和透气；女生还应准备好黑色皮筋扎头发；此外，一条简约的黑色皮带能够解决很多烦恼。

5.超大毫升水瓶

超大号水瓶能够让你在休息期间减少排队打水的次数，也能让你在第一时间发现自己的水瓶减少寻找时间，挤出更多时间休息拉伸。

他们，将陪伴2021级新生开展为期14天的军训

教官就位，征程开启

期待开学见

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来源 |保卫处

文案| 肖惠丹编辑 | 王婷婷 封图 |孔茜茜

审核 | 张胜利