请收好这份抗疫安心处方——疫情中常见的心理问题及疏导
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南京城市职业学院
2021/8/27
疫情爆发以来,南京上下团结一心、众志成城,学校也始终将守护师生生命安全和身体健康放在首位,迅速落实防疫各项举措,坚决打赢疫情防控阻击战。疫情防控牵动着每一个人的心,面对这样的变化可能对不少同学而言也是一份压力和挑战,难免会出现一些心理困惑或情绪波动。
就让我们一起来了解一下疫情面前,常见的心理问题有哪些?我们又可以进行怎样的疏导和调节呢?
疫情下常见的心理问题有:
如果你产生了上述几种心理问题,不要着急,来看一些心理自助与疏导的小技巧吧。
除了上述小技巧外,如果你想获得更多特定情境下的指导和操作指南,可以通过扫描下方的二维码获得《新冠疫情防控江苏省大学生心理健康指导手册》。
如果你依然有无法解决的困扰,可以拨打以下抗疫心理援助热线或登录“苏心APP”获得专业帮助:
江苏省大学生24小时心理热线025—58255200
南京脑科医院—江苏省心理危机干预热线 025—83712977(服务时段:24小时全天)
江苏省心理学会抗疫心理援助热线 4008513885(服务时段:9:00-21:00)
疫情应对心理援助热线4008080132(服务时段:9:00-21:00)
(“苏心”APP二维码)
当然啦,你也可以使用学校心理咨询服务中心线上心理咨询服务(QQ号:183053724)。心理中心的咨询师时刻守候着每一位来访者,为每一位来访者提供真诚有效的帮助。
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责编|朱小蔚审核|董瑶
编辑|刘昱辰文字|学生处
校正|张 迎图片|健康中国学生处
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