军训季 | 报告，田径场已被迷彩人占据！
江西外语外贸职业学院
2021/10/31
军训第三天
披上树丛的色彩
把脸涂抹成树干的颜色
我希望变成一棵树
那样会赢得风的眷顾
于是：“向右看——齐”
在我们还未习惯这突如其来的严厉时
军训之旅悄然拉开了帷幕
江外院军训第三天，小可爱们是否已经习惯
高高扬起的旗帜，随风飘扬
耳畔清朗的歌声，气贯长虹
在夏秋交替之际
江外院那一抹整齐的迷彩绿色
又成为了校园里一条靓丽的风景线
穿上军装，戴上帽子
迈着整齐的步伐
踏上自律的征程
IN 2021
GRADUATION
一朝是军人，从此有军魂
一夕迷彩衣，从此荣辱身
蓝色与绿色的无声交流，无言默契
却载着希望笃定前行
军训小贴士
军训安全小贴士
1.用电安全:离开宿舍前注意切断屋内电源，如电脑、充电器等;晚间切勿将电灯等用电设备放在蚊帐内使用，不使用违章电器。
2.财物安全:离开宿舍时关好门窗，贵重物品放在柜子锁好。
3.人身安全:集体行动要听从指挥，在人多聚集处切勿拥挤;运动时要量力而行，提前做好热身，避免运动损伤。
军训饮食小贴士
1.军训期间体力消耗较大，饭一定要吃饱，不然会没有力气，抵抗力也会随之下降。应多补充蛋白质，包括肉类、蛋类、豆制品等。
2.一定不喝生水，要喝凉白开水，以免引起肠道传染病。
3.注意补充各种维生素，多吃水果、蔬菜，但注意不要用水果代替正餐。
军训作息调整小贴士
1.充足睡眠:在艰苦训练面前，充足的睡眠是最好的准备，特别是午休期间一定要安静休息。
2.适当按摩:每晚睡前躺在床上要揉小腿，不然第二天会酸疼得抬不起腿，一条腿揉5分钟就好。
3.热水泡脚:晚上睡前热水泡脚，用毛巾热敷有酸痛感的地方，效果明显，而且有利睡眠。
军训拉歌小贴士
需要熟悉的军旅歌曲:
《打靶归来》
《团结就是力量》
《中国人民解放军军歌》
《保卫黄河》
《咱当兵的人》
......
由于现在大降温，且每日风大。
学弟学妹们出早操前多加件衣裳，
不要让清香的风悄悄钻进你们的迷彩袖口哦~
如果有头疼脑热，记得立即去卫生所看一看医生。
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编辑：唐文丽
执行主编：欧阳竞慧
总编辑：温志超
