霜降来临｜保暖好物请求添加你为好友
山东现代学院
2021/10/26
风卷清云尽，空天万里霜
霜降节气来临
寒冷的气息，在校园中弥散
与现代学子们撞了个满怀
在不期而遇中
收到了一份霜降节气送来的好友申请
咦～
是谁想添加现代学子为好友呢
来看一下吧～
气温骤降
同学们在晨光熹微中
套上层层装备
薄薄的卫衣内包裹着大大的能量
隔绝寒意 保存温暖
天气渐冷 寒风刺耳
但我们求学的内心依旧保持炙热
天气虽然寒冷，但有美食相伴
热气腾腾的火锅与灵魂蘸料的精彩碰撞
腾腾热气 沁人心脾 温暖身躯
在这冷空气频频来袭的深秋
现代学子们渐渐卸下御寒防备
接受火锅的温暖洗礼
“多喝热水”万能公式
最适合寒冷不过
一杯热水下肚
温暖整个身躯
唤醒全身细胞
阴雨绵绵 寒风凛凛
阵阵秋雨给现代校园营造出了
诗情画意的氛围
撑起一把伞 抵御阴雨
陪你走遍大美现代校园
在最冷的清晨
手捧热水袋
感受从指尖直至心脏的温暖
缓缓升起的热气
抵御空气中涌动的股股寒流
秋将近，冬又至
很有可能不会遇到“心软的神”
但有志同道合的好友陪伴身边
挽手散步 温暖互通
在现代学院的日子里
从不孤单前行
运动起来 健身产热
即便是寒冷的天气
也不能阻挡现代学子“动“的热情
好身体与运动从不分离
科学运动让我们永远健康
保暖小贴士
1
增添衣物。近几日气温骤降，要穿好衣服、更换鞋子，备好冬装。睡前泡泡脚，感冒跑远远。
2
注意饮食。气温下降，不要再吃寒凉食物啦！热腾腾的烤红薯不香嘛？要多吃一些温润的食物，避免上火哦！
3
运动保暖。初冬运动的你们要尽量选择气温回升后的时间段里轻松平缓的项目。同时要注意，运动后出汗的你们不要随便脱衣服哦～
4
护理保暖。秋天风多天气较为干燥，要多喝水、多补水、促进新陈代谢，注意护肤，早睡早起、保持充足的睡眠。
5
开窗通风。每天保持开窗透风20分钟为最好，保持室内空气新鲜，预防疾病。
霜降至 添衣衫
天气虽然寒冷
但心意温暖满满
希望寒冷不会磨灭大家对学习的热情
异地他乡，莫使亲友忧
我们一起守护健康
度过暖意洋洋的每一天～
—END—
来源 | 护理学院
编辑 |宋子怡
图片 |王瑶
责编| 马丽娟
审核| 卜宪洁
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