元宵节 | 牛年的第一轮满月

二月的风带走寒凉，暖意流入人心

春节的热闹还未消散尽

元宵便趁着尾韵来了......

牛年的第一轮圆月在这天照亮大江南北

花开春意浓，恰是佳节时

让我们一起来领略元宵节的风情

灯火

“东风夜放花千树。

更吹落，星如雨。

宝马雕车香满路。”

看花灯，耍龙灯，猜灯谜，好不热闹

看！天上有明晃晃的月亮

月上有嫦娥在看街上的灯

闪耀灯火的人间早已是欢乐的海洋

看

花灯

灯

从大年三十到正月十五，很多民俗活动是和灯连在一起的，元宵节这天人们不光吃元宵，观灯、赏灯也是延续了2000余年的民俗，所以元宵节又称俗称“灯节”。

猜

灯

谜

“谜面：暗访山东 谜底：秘鲁。”猜灯谜，是中国独有的富有民族风格的元宵节特色活动。人们挂起彩灯，燃放焰火，谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜测。

舞动

俗语有说“舞龙舞狮闹元宵”

锣鼓喧天的舞龙舞狮

更显元宵节的喜庆与热闹

勇猛憨厚如有神，惊险逗趣满堂彩

敢拼敢闯勇创新，四方争霸展风采

舞

龙

每逢元宵节就有舞龙灯的习俗，龙随绣球穿插舞动，祈求平安和丰收。龙灯可分为灯笼龙、草把龙、板凳龙，我们常见的舞龙大多是灯笼龙，又叫"灯龙"。

舞

狮

舞狮在我国历史悠久，从北方到南方，从城市到乡村，逢年过节及庆典盛世都可以见到欢快的舞狮活动。狮子在中华各族人民心目中为瑞兽，象征着吉祥如意，从而在舞狮活动中寄托着民众消灾除害、求吉纳福的美好意愿。

圆满

与中秋节一样

元宵节也是阖家团圆的日子

花好月圆，人团圆

新年的第一轮圆月

怎能错过

十五的月亮

美味

“ 一年明月打头圆 ”

元夜良宵，月光如水

牛年的第一个月圆之夜

在民俗生活中有着不寻常的意义

冬去春来从古至今都会趁这个时间

吃着美味的元宵

美味元宵

“桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。”吃元宵南方又称吃汤圆，是一个古老的中国传统节日习俗，意喻团团圆圆、平平安安。

元

宵

贴

士

1. 相应减少主食的摄入量。

2. 搭配粗粮食用最好。

3. 吞咽及消化功能较弱的小孩儿、老人少吃，吃时注意小块进食、细嚼慢咽、不要一口吞下。

4. 血糖异常、血脂异常、超重肥胖的的尽量少吃或不吃，糖尿病人最好不吃，如果吃应当控制在一到两个，浅尝辄止。

元宵的夜里，月朦胧，灯火阑珊

一盏红彤彤的花灯点燃喜悦与激情

照亮了我们脚下前行的路

我们一起在灿若星辰的习俗中体会繁华与圆满

元宵佳节，最美不过万家灯火

祝大家元宵节快乐!

END

编辑 / 黄思雨

图片 / 来源于网络

校对 / 周玥 王宇航

责编 / 杨宁

审核 / 汤雅君