畅述一场“年少心事”，2021级新生心理公开课

你看过心理剧吗？

良好的三观

积极的心态

高尚的品德

都通过这一方小小的舞台呈现

或许处于大学的你正面临一些问题

而心理剧可能会给你带来一些帮助

展演

上海工程技术大学“心起航，梦飞扬”校园心理情景剧已经走过十个年头。十年来，各学院呈现了非常多优秀的作品。今年，结合学校心理健康工作实际，同时创新工作形式，学校从第十届参赛的剧目中挑选六个优秀剧目，将在全校范围内分场次、分主题进行展演！

怎么样？是不是迫不及待了？

来来来~

剧透抢先看！

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个性心理与自我意识

第一场

自我意识是意识的一种形式，指主体对自身的意识。它包括对自身机体及其状态的意识，对自己肢体活动状态的意识，对自己的思维、情感、意志等心理活动的意识。自我意识是个体全部内心世界的总和，也是人格的核心部分，对个体人格的发展和塑造起着至关重要的作用。自我意识的发展程度集中反映了个体的心理成熟程度和心理发展水平。大量的心理学实验也证明，个体社会适应不良及人际关系不协调主要是由自我意识不正确所造成的。只有健全的自我意识才能正确认识、悦纳自己，合理分析自己与周围环境的关系，从而保持良好的社会适应和人际关系，维护自身心理健康。

剧目一：材料工程学院心理朋辈互助联盟分站

《标签》

剧情简介：阿开是上海某大学四年级的学生，四年来，他在学业上成绩优异；在学生活动上主动积极；在老师同学中友善有礼，毕业前的考研，他的分数足够考上顶尖的高校，但是他却选择了一个出乎大家意料的学校……录取结果出来后，他情绪到了临界点，从小到大，他在家长、老师、同学面前“塑造”了一个“完美学生”的形象——好学生、好榜样、好接触、稳重、靠谱、乐于助人，这些好看的“标签”也困住了阿开，他远离自己的理想，抛弃自己的爱好，处处以他人的“好评”为行事标准，对自己的评价和评估也越来越模糊，越来越认不清自己。终于他被“标签”困的喘不过气来，好友的话，让他开始想要“打破”自己，去找寻真的自己。

指导老师：刘晓明

导演：杨新宇

编剧：王谦益、陈佳妮

演员：张开、袁林黎、彭肖喆、夏波、闵圆、贾昊霖、怡冰、刘清云、朱鸿宇

主讲人：刘晓明、毕玉芳

剧目二：城市轨道交通学院心理朋辈互助联盟分站

《谢谢，你》

剧情简介：主人公徐浩从小痴迷于电视里的地铁和高铁，立志为国家的城市轨道交通事业做出自己的贡献，经过不懈地努力他终于实现了梦想，来到了上海工程技术大学城市轨道交通学院。初来学校，由于与室友在性格和学习生活习惯上的差异，他们渐渐产生了矛盾。徐浩在苦闷中受到自己心中小恶魔地蛊惑，选择违背初心变得颓废。好在十年后的自己及时出现，赶走了小恶魔。经过十年后自己的一番劝告和鼓励，徐浩幡然醒悟，决定重拾初心变得优秀，与室友的关系也终回正轨。他们四人共同努力，向更好的自己前进。

指导老师：张佳丽

导演：崔奕松、周佳炜

编剧：关佳琪、张云舒

演员：张浩川、崔奕松、俞玮奕、李霖奇、何协、韦凯国、沈恺琪、岳嘉鑫、张煜涛

主讲人：张佳丽、毕玉芳

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第 二场

环境适应与个人探索

心理适应主要指各种个性特征互相配合，适应周围环境的能力。一个人能否尽快地适应新环境，能否处理好复杂、重大或危急的特殊情况，与他（她）的心理适应性高低有很直接的关系。大学生在身心发展过程中，有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法，如自我暗示法等，对自我心理放松、消除心理压力是非常有帮助的。

剧目三：电子电气工程学院心理朋辈互助联盟分站

《最厚的一封信》

剧情简介：在陌生的城市里，朱小北开始了他的大学生活。因为他性格内向，不善言辞，长时间的自我封闭让他对周围感到冷漠。大学生活让他感到迷茫，不知所措。大学生活开始不久，朱小北的姐姐因病去世了。敏感内向的朱小北十分伤心，苦闷。伤心过度的他的生活也开始变得浑浑噩噩，寝室卫生评比也因他而排名靠后。室友们将事情的责任归于朱小北。朱小北和室友们之间的矛盾层层加深。朱小北也觉得室友们有意无意地冷落自己。一次偶然，心理朋辈互助站站长若心了解了朱小北的情况，积极帮助朱小北改变了学习和生活，朱小北也开始一步步走出心灵的枯井，他也开始得到成长。

指导老师：李迎

导演：李迎

编剧：王奕乐

演员：叶思、王为彧、马懿鑫、秦浩天、周鑫泽

主讲人：李迎、薛玲

剧目四：航空运输学院、飞行学院心理朋辈互助联盟分站

《魔鬼咖啡馆3：摆烂》

剧情简介：“你还记得刚踏进校园的自己吗？我想那时的少年必定意气风发、朝气蓬勃。大学时光匆匆，时间终究改变了你我模样，你最终成为了你想成为的样子吗？”“空心病”已成为当前大学生群体不容忽视的一类问题：疲惫、孤独、情绪差，感觉学习和生活没有什么意义，人生看不到希望，终日重复没有结果。故事的主人公郝安就是这样一个学生，在日复一日、无目标的学习生活里，“摆烂”成了他的常态，尽管同寝室的学霸杨子墨积极学习的态度，时常会让他感到不安，但是比起沉浸于电脑游戏的窦志文，郝安总抱着侥幸心理。转眼时间就来到了毕业季，身边同学都有了着落，只剩郝安独自吞咽四年“摆烂”的苦果，失落之时，他机缘巧合来到魔鬼咖啡馆，摆烂or醒悟，他终究会做出怎样的抉择？

指导老师：陈鑫

导演：陈雯

编剧：陈雯、周黎、刘清汶、陈友强、李徐阳、王暎君、喻承皓、牟思琪

演员：周黎、李徐阳、葛广锐

主讲人：陈鑫、薛玲

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心理调适与自我发展

第三场

心理调适是指用心理技巧改变个体心理活动绝对强度，减低或加强心理力量，改变心理状态性质的过程，分自我调适与他人调适两种。其方法有认知结构调节、情绪调节、意志调节、个体调节以及注意记忆调节等。进入大学阶段，掌握和学会使用心理调适的方法不仅有助于适应大学生活，也可以促进大学生更好的发展。

剧目五：机械与汽车工程学院心理朋辈互助联盟分站

《徐荣的新世界》

剧情简介：

徐荣，来自一个小县城的孩子，尽管一直以来受到家庭问题的影响，却凭借自己的刻苦努力考上了大学，来到了上海。新学期开始没多久，在一次拍照风波当中，与同学发生口角，险些动手。在此之后，徐荣变了。变得想要去追求所谓的时尚、所谓的潮流，他打电话找父亲要钱，和父亲发生了激烈的争吵。父亲是个工人，面对这样的情况，只能尽自己最大的努力来满足儿子的要求。而徐荣打算通过贷款的方式去追求所谓的潮流，就在徐荣即将走上这条路的时候，一位学姐的出现阻止了徐荣，她劝诫徐荣不要追求所谓的潮流，不要走上虚荣这条路。终于，徐荣幡然醒悟，主动联系父亲，向父亲承认错误，而徐荣也在这次事件中收获了成长。

指导老师：董春亮、王淼

导演：朱若楠

编剧：王周鹏

演员：黄友权、冀梦豪、王锦涛、朱若楠、温剑冉、齐岩松、郭家硕、杨世星、韦明宇

主讲人：王淼、宋俊

剧目六：纺织服装学院心理朋辈互助联盟分站

《给生活比个耶》

剧情简介：初入大学的亚男是一位善良，却缺乏一点自信的姑娘，和其他人在一起时总是更在意他人的感受，迁就着其他人，这使得亚男跟其他同学，甚至舍友的相处心里也不那么轻松。这种心情状态在一次打招呼没有被回应的时候，变得失落很多。就在这时，因一次意外与班级的体育委员罗云飞结缘，罗同学的关心和关注让亚男对这个男孩子有了一点不一样的感情。但是不碰巧的是，就在一次和室友去教室学习的时候，亚男发现罗云飞却和系花薇薇走的很近。面对自己的不自信，室友的八卦，有些微好感的人和其他人比较亲近，亚男多想了，有些难受......

指导老师：孙琴

导演：董芳琳

编剧：董芳琳、孙玉娟

演员：张鹂、孙玉娟、郑维薇、王佳慧、徐琼、袁萌、安禄康

主讲人：孙琴、宋俊

怎么样？

是不是开始期待了？

其实人生就是一面镜子，谁都可以与之对视，让心灵感知心灵，让生命看见每一个过往，透过时光，借一季秋爽的时光，伏在鲜活的剧情里，寻找那最纯粹、最真实的表达，透过每一场剧，看到心灵的自由，人际交往的智慧，和真心可爱的你自己。

2021级的新生们，

准备好抢票了吗？

具体的展演安排，欢迎大家关注程园学工微信公众号，将会在近期发布展演时间、场地和抢票方式。期待你的到来！

出品 | 党委宣传部新媒体中心

来源 |学生工作部（处）、研究生工作部

编辑 |诸恺彦

责任编辑 |万慧琳

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