理工夜听 | 2022年最好的生活状态

时光荏苒，岁月匆匆。年终岁首，你是不是也在规划，新的一年该如何生活？亲爱的老师、同学，各位听众朋友们大家好，寒假期间，理工之声广播站假期特别栏目——理工夜听又与大家见面了。在这里，你可以静静聆听一篇优美的文章、一则温馨的故事、一首让人回味无穷的音乐，让思维休息片刻，我们用丰富的内容、真挚的情感，传递声音，分享青春。

每逢周二、周四晚上你可以来到这里小憩，沉淀心灵，感受生活。我是播音员张丽，理工夜听依旧陪伴大家度过假期时光。今天要和大家分享的是2022年最好的生活状态。

2022年最好的生活状态

过去的一年，所有的遇见、获得、失去、成长，都已转化成力量让我们继续前行，也让我们更加明白，什么才是生活最好的状态。

01

保持快乐的能力

人到了一定年纪，生活仿佛就按了加速键。每天一睁眼就像陀螺一样，忙着工作，忙着生活。如果说努力的目的在于获得幸福，那么无论日常多么忙碌，都别忘了保持快乐的能力。

寒冷的日子里晒晒太阳，认真整理房间，买几支鲜花，沉浸在一本好书里……所谓幸福，其实就是由很多细小的快乐组成。新的一年，也请你继续保持热爱，保持感受快乐的能力，从容面对生活的无常，把每一天都活成精彩的一天。

02

生活自律，改变自己

迷茫和压力其实贯穿我们人生的每个阶段，并随着年纪的增长，不断迭代。但不一样的是，有人自甘沉沦，有人成为更好的自己。二者之间最大的差别就在于，是否能保持清醒的自律。

看过这样一句话，“解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。”人也许可以靠着小聪明获得一时的成功，但能让你走得更远的，一定是你的勤奋和坚持。

03

常怀感恩，向阳而生

感恩是一种生活态度，它源于我们对生活的热爱和希望。新的一年，愿我们都能常怀感恩之心，铭记每一次感动。感恩父母的无私付出和守护，感恩爱人风雨中的患难与共，感恩朋友低谷时的鼓励和扶持，感恩身边一点一滴的温暖。

即使生活仍有风雨，我们也要做一个向阳而生的人。

04

少一点抱怨，多一点积极

你也有过这样糟心的时刻吧：有时在工作上，遇到难缠的客户和吹毛求疵的老板；有时在感情里，因为一点小事就争吵冷战……我们很容易因为一点不如意，就陷入巨大的情绪起伏中。

可是你有没有发现，负能量的话说得越多，就越难看到事情积极的一面。而越是聪明的人，越懂得包容糟糕的部分。接下去的日子，糟心事还会出现，但好在我们可以选择面对它的方式。当你不再一味抱怨，而是用更积极的态度去面对，生活自会有惊喜出现。

05

身体健康永远排在第一位

以前总以为，“要健康成长”是小朋友才能收到的贺词。可是经历越多越觉得，“平安健康”是这世上最真挚的祝福。

新的一年，要把身体健康排在第一位。少熬夜，规律作息，节制烟酒，健康饮食，照顾好自己的身体。累了就休息一下，没事就早点睡，别咬牙硬撑，也别让健康透支。

06

减少依赖，学会自立自强

我们都曾依赖过别人，小时候是父母，长大后是朋友、爱人，甚至是陌生人。可是每个人都有自己的路要走，如果过于依赖他人，只会让自己陷入无尽的忧愁和伤感中。

2022年，我们都要把依赖减少，努力去做自己该做的事。当你内心强大了，你就不再害怕孤独；当你自立自强了，你就会有更广阔的选择空间，一步步靠近更喜欢的自己。

07

做简单的人，过简单的生活

有人说，经历纷繁复杂的世事越多，就越想回归到简单之中。新的一年，不再去追求无用的交际圈，把更多精力与时间用来提升自己；不再被欲望所奴役，也不再被过去的情绪所捆绑，往事清零，轻装前行。

做一个简单的人，怀一颗简单的心，把生活过成自己想要的样子。

08

永远热爱当下，期待未来

这两天听到最温柔的一句话是，“我与旧事归于尽，今年依旧迎花开。”我一直都觉得，比生活本身更重要的，是生活方式和生活态度。

每个人的生命里都有一段艰难的旅程，但是别怕，坚持走下去，你的人生终将变得美好而辽阔。不管遇到什么，请始终记得：不要停止奔跑，继续奔走在自己的热爱里；别辜负时光，去尽情拥抱属于自己的生活。

新的一年，祝你成功，也祝你幸福。未来的日子里，愿我们都能成为更好的人。以上是本期节目的全部内容，我是播音员张丽，祝您好梦，晚安!

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来源| 人民日报

编辑|张丽

播音 |张丽

审核 |贾玉成

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