必读 | 这个暑假如何安顿自己——高考结束休整参考

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对于2021届高考生而言，大学正在不远处招手。那么，作为一个准大学生需要提前做哪些准备?

提前了解自己的大学★★★★★

• 通过网络了解大学

通过网络查找自己的大学，通过大学的官方网站了解自己考取大学的基本情况，自己学院、系和专业的情况。同时可以通过网络了解自己所学专业的就业情况等。

• 加入自己大学的新生QQ群

每所大学都有一些学长学姐或者新生建立新生QQ群，这里面就会有高年级的学长学姐或者老师在里面，通过群聊的方式，可以了解到学校官方网里面没有的事情，同时也为大学的生活提前做好准备。

提前为大学生活做准备★★★★

• 锻炼身体

增强体质，健康生活。经常锻炼的同学，看起来总会更加阳光、更加精神。不管是打篮球、踢足球、打羽毛球或是跑步，定期运动，能够让自己保持良好的精神状态。即使是每天做几个俯卧撑或者深蹲，坚持一两个月，也会有不一样的感觉.

• 放松不忘学习

高中时期，或许没有太多的时间培养自己的兴趣，那就趁着暑假，学习某些技能，例如跳舞、演讲、写作等等。有些同学利用这段时间去考驾照也不失为一个好的选择。

• 努力学习英语

很多大学的学位证和英语四级挂钩，这个时间好好学英语，练就好的口语是很重要的，以后的生活、学习中，跟外国人交流就很顺畅，并且参加各种英语面试的时候也有优势。还可以利用暑假去参加英语的培训，把那些不懂的全部补回来。高考结束正是学习英语最好的时候。

• 阅读看书

高三阶段可能没什么时间阅读，那高考之后的“自由”时间，该为自己充充电了。看看自己感兴趣的书，小说也好，科幻也行，名著经典最应该读一读。

• 兼职打工

暑假兼职的目的不是赚钱，更多的是锻炼和体验——展示自己、与人交流、规矩办事、优劳优得。想必，这会让你更加珍惜上学的时光。

提前做好物质和精神准备★★★☆

• 总结中学生活

每个“准大学生”都应该总结中学6年生活，特别是高三一年的成功经验与失败教训，总结的目的在于向前看——大学生活一开始就进入正确的轨道。根据大部分同学的经验，可以侧重总结三个方面：学习、人际关系、心理健康情况。

• 进行适当的心身调整

高三是非常紧张的一年，高考后不少同学感觉筋疲力尽。为了能以良好的心态，充沛的精力，迎接大学生活，考生应充分利用这两个月的时间，把自己的心身调整好。

【如何调整身心】

① 要做到生活有序化。这一两个月的空闲，很容易使“准大学生”的生活无计划，造成生活无节奏，容易使生理功能和心理功能失调。建议考生根据的实际情况，每天有一个生活作息计划，按照计划生活，要注意生理与心理功能规律化，保证良好的生理功能心理功能。

② 一定要防止狂玩，狂吃、狂睡，这“三狂”都将严重破坏生理节奏和心理节奏，有害于生理调整。

③ 适当的进行文体活动，有助于发挥人体生理功能与心理功能的积极性，有助于调整心态。

• 学会理财

现在的大学生活比以往在质量上有了很大提高，学生零花钱虽多了但花得也快，这就体现出理财的重要性。理财时要精打细算，量力而行，把有限的钱花在最需要的地方，不要与同学相互攀比。

在初期，可以列一个明细表，看自己一个月要花多少生活费，多少钱用在了学习上，有多少浪费的地方。也可以自己先列一个消费计划，不要每到月底就出现“赤字”。

特别提醒家庭经济困难的考生，国家采取各种措施保证每个经济困难的考生都能上大学，这点请家庭经济困难的同学放心，但是你要做好申请贷款等的相关证明，要仔细阅读录取学校给你发来的相关材料。

【做好上大学的准备】

① 对大学生活少一点幻想。在入学之前，“准大学生”的心里大多有一幅“大学”的美丽图画，但这幅图画多少有些失真。

② 要重建生活目标。很多人在上高中时，曾把考上大学作为生活的目标，现在这个目标实现了，新的目标却不知在哪里。

③ 要重新给自己定位。许多学生考入大学后，会突然失去自信，感到自己一无是处。

④ 要掌握和适应大学的学习方法，充分利用学校的资源，要学会与不同背景的人的共同生活，学会合作与分享。

⑤ 还要学会培养独立生存能力。对大多数城市学生来说，上大学是自己第一次离开父母，所以，学会打点个人生活、培养自己独立生存能力非常重要。

来源：湖南招考

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