杭医处暑 | 白酒新篘进玉壶，水亭深处暑全无

今日处暑

夏天夏天悄悄过去留下小秘密～

胖了几斤胖了几斤

就不告诉你～

不知大家在离开学校的

这段时间里

有否想念美食广场的美味呢

处

暑

Chu Shu

时

节

处暑过

暑气止

8月23日

处暑的"处"是指"终止"，处暑的意义是"夏天暑热正式终止"。所以有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间。处暑是二十四节气之第十四个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。四时俱可喜，最好新秋时。

AUTUMN

处暑三候

中国古人将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，如“五谷丰登”。处暑之后，秋天正式开始。夏日的炎热就如同蒲公英一样被秋风卷走，消失无踪。

荷中流连

落叶掉船间

——“忽觉入秋”

入秋后去池塘边

也常常看到

一池花开未败

就让我们跟着镜头

AI返校

和广济湖里的

睡莲仙子和荷花仙子打个招呼

大约是秋寒未至的缘故

花儿们还是自顾地开着

等到几阵大雨过后

花叶败尽

就是吃莲子的时令了

疾风驱急雨，残暑扫除空

暑气渐渐离去

秋天即将到来

还沉浸在暑假欢乐的你

准备好为秋天的收获奋斗了吗

不是吧，不是吧

不会有人还沉溺于空虚的欢愉吧

就让小杭医带你云返校

重拾那一份奋斗的激情

· SUMMER

杭医养生小贴士

2021.8.23

part 1.

处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差较大，人们应预防感冒。

part 2.

处暑后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。化解“秋乏”， 要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食清淡。

part 3.

处暑之后，秋意渐浓，正是畅游郊野、迎秋赏景、登高望远的好时节。运动时间最好选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，要避免户外活动。

未来的九月

我们将会在校园中遇到彼此

或是初见

或是重逢

这种刷完牙就吃中饭的日子马上就要结束了

下学期要让自己变得很简单

眼里只有题目和分数

心中只有梦想和学习

杭医的课表再厚

也不能不爱上学哦

文字 / 沈轶

图片 / 何书宇 戎晨阳 潘辰卉孟佳丹

陈敏萱 杨恩伟田昕余梦涵 娄晓

（部分图文来源于网络）

海报设计/潘辰卉

杭州医学院

来源|校学生会新媒体部 网络

编辑|沈 轶

审核|汪佳鹏

终审|黄亦冰

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